RELX悦刻烟弹中的烟油主要成分包括尼古丁、甘油、水以及其他香料等，尼古丁是烟草制品中的主要成分之一，对人体健康是有害的。

关于烟油是否健康，这是一个有争议的话题，虽然烟油中可能含有一些有害物质，但是相对于传统烟草制品来说，烟油中的有害物质含量相对较低，长期使用烟油仍然可能对人体健康造成负面影响，特别是对于那些已经存在呼吸系统疾病或心血管疾病的人群来说，使用烟油可能会加重病情。

虽然烟油相对于传统烟草制品来说可能更加健康一些，但仍然不建议长期使用或过度依赖烟油产品，如果您想戒烟或减少吸烟的频率和数量，建议寻求专业的医疗帮助和指导，采取科学合理的方法来戒烟，也需要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。

无论使用何种烟草制品，都应该尽量避免过度依赖和滥用，以保护自己的身体健康。